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为什么读书学习时经常犯困?

来源: Red毛 2020-11-27 20:06:54 显示全部楼层 |阅读模式
大脑在长时间的认知负荷之后就会产生精神疲劳,特别是当你本身就很累的时候,这时候看书只会让你更困。这是大脑在保护你,在喊你去休息。


1、大脑只占体重的2%,却要消耗全身20%的能量。当你阅读一本书时就会充分调动我们的大脑,不仅需要眼睛的精准辨别还需要长时间沉浸式的思考,就和运动久了会累一样。

2、科学家发现学霸在思考问题时消耗的能量更少,他们能保持更长时间的专注并不是因为他们更努力,而是他们的大脑在工作的时候更有效率,所以有的时候读书学习真的看缘分,谁让他们的脑子好使呢!

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大神点评3

梁细菌 2020-12-14 08:40:23 显示全部楼层
我爱了!蹲!
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催更催更
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我只是路过打酱油的
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